Meteorologii au emis noi avertizări de caniculă, valabile de luni, 7 iulie, ora 10:00 până marți, 8 iulie, ora 10:00, conform hărții atașate. Fenomene vizate: val de căldură intens și persistent, caniculă, disconfort termic deosebit de accentuat, noapte tropicală.

COD ROȘU
Zone afectate: județele Mehedinți, Gorj, Dolj, Olt, Vâlcea, Argeș, Teleorman, Giurgiu, Dâmbovița, Prahova, Buzău, Brăila, Ialomița, Călărași, Ilfov și municipiul București

Valul de căldură se va extinde și va continua să se intensifice, iar în județele Mehedinți, Gorj, Dolj, Olt, Vâlcea, Argeș, Teleorman, Giurgiu, Dâmbovița, Prahova, Buzău, Brăila, Ialomița, Călărași, Ilfov și în municipiul București se vor înregistra temperaturi maxime de 38…41 de grade. Disconfortul termic va fi deosebit de accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități.

Minimele termice vor fi de 21…24 de grade, astfel că vor caracteriza o noapte tropicală.

COD PORTOCALIU
În Banat, sud-vestul Transilvaniei, sudul Moldovei și al Dobrogei continentale, valul de căldură se va menține, va fi caniculă, disconfort termic accentuat, iar indicele temperatură-umezeală va depăși pragul critic de 80 de unități. Temperaturile maxime se vor încadra între 36 și 39 de grade, iar minimele nu vor coborî sub 20 de grade, caracterizând o noapte tropicală.

Reclama

COD GALBEN
În Crișana, Maramureș, cea mai mare parte a Transilvaniei și Moldovei și în nordul Dobrogei continentale, valul de căldură se va menține, va fi caniculă și disconfort termic ridicat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși ușor pragul critic de 80 de unități. Temperaturile maxime vor fi cuprinse între 33 și 37 de grade, iar cele minime în general între 18 și 20 de grade.

Recomandări ISU Giurgiu către populație

✔️ deplasați-vă doar în primele ore ale dimineții sau seara, preferabil prin zone umbrite, alternând mersul cu pauze de repaus;
✔️ evitați aglomerațiile, expunerea directă la soare și efortul fizic intens, în special între orele 11:00 și 18:00;
✔️ purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;
✔️ mâncați cât mai multe fructe și legume și evitați alimentele bogate în grăsimi;
✔️ consumați zilnic 1,5 – 2 litri de lichide, preferabil apă, ceaiuri ușoare sau sucuri naturale, la temperatura camerei;
✔️ evitaţi băuturile ce conţin alcool, cofeină sau zahăr;
✔️ mențineți legătura cu persoanele vârstnice din familie: verificați starea lor de sănătate și oferiți-le ajutor, dacă este nevoie;
✔️ nu lăsaţi copiii / animalele de companie singuri/singure în autoturisme;
✔️ creați un mediu răcoros în locuință, pentru a nu suprasolicita organismul.

Urmărește Incomod Media și pe Google News

Reclama