Connect with us

ACTUALITATE

Dr. Țoni Ovidiu, cardiologie intervențională: Mituri frecvente despre hipertensiune

Publicat

pe

Dr. Țoni Ovidiu, medic primar cardiolog la Spitalul Județean de Urgență din Târgoviște – coordonatorul Compartimentului Cardiologie Intervențională, Angiografie Cardiovasculară, demontează o serie de mituri despre hipertensiune, cu speranța că informațiile le vor fi de folos pacienților și îi vor determina să fie mai atenți cu sănătatea lor, să nu se mai trateze „după ureche”, ci să apeleze la specialiști.

❌ Mit 1: „Dacă nu mă doare nimic, nu am tensiune”
Realitate: Hipertensiunea este adesea asimptomatică. Mulți pacienți află întâmplător că au valori mari.

❌ Mit 2: „Tensiunea crește doar la bătrâni”
Realitate: Poate apărea la orice vârstă, inclusiv la tineri, mai ales din cauza stresului, obezității sau sedentarismului.

❌ Mit 3: „Am tensiune mare doar când sunt nervos, deci nu e boală”
Realitate: Emoțiile pot crește temporar tensiunea, dar valorile constant mari indică hipertensiune reală.

❌ Mit 4: „Dacă iau tratament o perioadă, mă vindec”
Realitate: Hipertensiunea este de obicei o afecțiune cronică. Tratamentul controlează boala, nu o vindecă.

❌ Mit 5: „Dacă beau ceaiuri, pot renunța la medicamente”
Realitate: Ceaiurile pot ajuta ușor, dar nu înlocuiesc tratamentul prescris de medic.

Ce pot simți unii pacienți când crește tensiunea?

Unele persoane descriu:
• durere de cap (‘’în ceafă”)
• senzație de presiune în cap
• amețeală
• țiuit în urechi
• palpitații
• senzație de căldură la nivelul feței
• neliniște sau anxietate bruscă

Aceste senzații apar mai ales când tensiunea crește rapid sau ajunge la valori foarte mari.

Mulți pacienți cu hipertensiune nu simt absolut nimic, chiar și la valori periculoase.

Important de știut!
Simptomele NU reflectă fidel valoarea tensiunii
• poți avea 180/100 mmHg fără simptome
• poți avea simptome intense la 140/90 mmHg

De aceea, singura metodă sigură este măsurarea tensiunii, nu „simțitul”

Cum faci diferența în practică?
Măsoară tensiunea:
• dimineața și seara
• timp de 7 -14 zile
• în repaus, după 5 minute de liniște

Dacă media este ≥140/90 mmHg, vorbim de hipertensiune.

Dacă doar ocazional este mare (la stres, medic), este probabil tensiune de emoție („efect de halat alb”).

Când să mergi la medic?
• valori mari repetate
• dureri de cap frecvente
• amețeli, palpitații
• istoric familial de hipertensiune

Urmărește Incomod Media și pe Google News

Cititi mai mult
Reclamă
Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

ACTUALITATE

Doliu la Muzeul Golești. Dragoș Miu s-a stins din viață la 58 de ani. Dumnezeu să-l odihnească în pace!

Publicat

pe

Unul dintre cei mai buni muzeografi de la Golești s-a stins din viață, în urma unei boli necruțătoare. Dragoș Miu a fost un coleg minunat, un istoric erudit, un muzeograf competent și apreciat la superlativ în lumea muzeală și de vizitatorii cu care era mereu în interacțiune.

A absolvit Facultatea de Istorie a Universității București, cu specializare pe ev mediu românesc și deținea un masterat în teologie cu misiunea de a sluji prin limbaj mimico-gestual. Era un fervent credincios și un pasionat de istorie. Știa multă carte și punea multă pasiune în tot ce făcea.

Noua, celor de la Muzeul Golești, ne va lipsi enorm Dragoș! Ne va lipsi foarte mult modul competent și serios în care își făcea treaba, pasiunea pe care o punea în toate întreprinderile, povestirile lui despre istorie și vizitele frecvente pe care le facea la mănăstiri și biserici, pe care le împărtășea cu noi toți! Abia împlinise 58 de ani! Și plecat mult prea devreme dintre noi!

Dragoș, n-o să te uitam niciodată! Dumnezeu să te odihnească în pace și Lumina!

Urmărește Incomod Media și pe Google News

Cititi mai mult

ACTUALITATE

Informare ISJ Dâmbovița privind concursul pentru directori de școli

Publicat

pe

La nivelul județului Dâmbovița sunt scoase la concursul pentru ocuparea funcțiilor vacante de director și director adjunct din unitățile de învățământ preuniversitar de stat, sesiunea august–decembrie 2026, 196 de posturi (130 de posturi vacante de director și 66 de posturi vacante de director adjunct).

Pentru această etapă a concursului s-au înscris 202 candidați pentru 118 funcții de director și 58 de funcții de director adjunct, restul funcțiilor rămânând vacante în lipsa unor candidați înscriși. Din cei 202 candidați înscriși, 156 de candidați și-au exprimat o singură opțiune, 35 de candidați și-au exprimat două opțiuni și 11 candidați și-au exprimat 3 opțiuni, Metodologia privind organizarea și desfășurarea concursului pentru ocuparea funcțiilor de director și director adjunct din unitățile de învățământ preuniversitar de stat permițând înscrierea unui candidat la maximum 3 posturi vacante.

Ulterior, sunt programate următoarele etape:

– desfășurarea probei pentru evaluarea de competențe, în cadrul căreia se testează capacitățile și aptitudinile personale ale candidatului, și afișarea rezultatelor la proba pentru evaluarea de competențe, în data de 13 octombrie 2026;

– desfășurarea probei scrise și afișarea rezultatelor la proba scrisă, în data de 20 octombrie 2026;

– evaluarea administrativă a proiectelor planurilor manageriale și a proiectelor planurilor de acțiune de către comisiile de interviu, în perioada 21 octombrie – 4 noiembrie 2026;

– desfășurarea probei de interviu, în perioada 12 – 27 noiembrie 2026;

– afișarea rezultatelor finale ale concursului, în data de 9 decembrie.

Probele din cadrul concursului pentru ocuparea funcțiilor de director și de director adjunct din unitățile de învățământ preuniversitar de stat sunt următoarele:
– proba pentru evaluarea de competențe, în cadrul căreia se testează capacitățile și aptitudinile personale ale candidatului.
– proba scrisă, în cadrul căreia se evaluează cunoștințele de management şi legislație școlară.
– proba de interviu, cu următoarele etape:

evaluarea administrativă a proiectului managerial și a planului de acțiune realizat de candidat pentru unitatea de învățământ la care candidează;

evaluarea capacităților și aptitudinilor personale, a competențelor digitale și a abilităților de rezolvare a unor situații-problemă, precum și evaluarea calității susținerii planului managerial.

Funcțiile de director/director adjunct, ce vor fi vacantate până la sfârșitul anului 2026, vor fi scoase la concurs în următoarea sesiune de concurs, estimată pentru perioada ianuarie – aprilie 2027.

Informare instituțională – Inspectoratul Școlar Județean Dâmbovița

Urmărește Incomod Media și pe Google News

Cititi mai mult

Cele mai citite