ACTUALITATE
Care este diferenţa dintre durerea de cap şi migrenă?

Studiile arată că durerea de cap este cea mai frecventă formă de durere, afectând 83% dintre români. Atunci când simţim o presiune puternică sau o durere de cap, poate fi dificil să ne dăm seama dacă este o suferință obișnuită sau una severă – spune hipnoterapeutul Eugen Popa. Diferenţierea durerii de cap moderate de o migrenă și viceversa este însă foarte importantă, deoarece poate preveni intensificarea durerii cât și posibilitatea provocării altor complicații.
“Deși mulți oameni folosesc termenul «migrenă» pentru a descrie orice durere de cap severă, migrena este rezultatul unor modificări fiziologice specifice care apar în creier și duc la durerea caracteristică și simptomele asociate unei migrene. Migrena este o boală neurologică organică, care are loc atunci când un factor fiziologic determină vasodilatație la nivelul vaselor sanguine craniene, proces în urma căruia are loc eliberarea de serotonină.
Migrenele se simt sub forma unor dureri de cap intense sau severe și au simptome în plus față de durerea de cap obișnuită. Simptomele asociate cu migrenele includ: greaţă, durere în spatele unui ochi sau ureche, durere în zona tâmplelor, posibilitatea de a vedea pete sau lumini intermitente, sensibilitate la lumină și / sau sunete, pierderea temporară a vederii, vărsături etc.”, explică hipnoterapeutul Eugen Popa.
Factori care fac diferenţa între cefalee şi migrenă:
1. Intensitatea. În timp ce ambele prezintă o durere supărătoare, intensitatea unei migrene este mult mai mare decât cea a unei dureri de cap obișnuite. Durerea se simte ca și cum ar veni din interiorul craniului și este adesea însoțită de apăsare în tâmple sau durere în spatele ochilor.
2. Durata. Tensiunea și durerile de cap obișnuite se rezolvă de obicei în câteva ore. Migrena pot dura de la 4 la 72 de ore și chiar mai mult în cazurile severe.
3. Simptome. Migrenele vin cu o varietate de simptome în plus față de cefalee care pot include unele sau toate din următoarele: fotosensibilitate (lumina este insuportabilă și intensifică durerea), sensibilitatea la mediu (la fel ca în cazul luminii, sunetele și mirosurile din mediul înconjurător pot intensifica durerea), amețeli (o migrenă poate provova tensiuni puternice, atât din punct de vedere mental cât și fizic), greață (datorită amețelii sau fotosensibilității, greața și vărsăturile adesea însoțesc migrena), oboseală extremă (migrena poate îngreuna somnul, iar lipsa somnului poate intensifica simptomele migrenei), locație (migrena se simte, de obicei, doar pe o parte a capului).
4. Fazele unei migrene. Cei care suferă de migrenă vor observa, de asemenea, că spre deosebire de o durere de cap normală, simptomele unei migrene urmează anumite faze. Faza 1: Faza prodromală servește ca avertisment că durerea este iminentă. Pacienții care suferă de migrene pot prezenta schimbări de dispoziție, letargie și o nevoie crescută de a merge la baie.
Faza 2: Aura nu este prezentă pentru toți cei care suferă de migrenă. O aură poate include diferite senzații neobișnuite, lumini strălucitoare în jurul unor figuri și forme sau linii ondulate. Acesta este un eveniment neurologic care poate apărea cu 20 până la 60 de minute înainte de durere.
Faza 3: Faza de atac este atunci când durerea atinge apogeul.
Faza 4: Faza finală este faza postdromă când durerea a încetinit. Suferinzii pot fi epuizați, dar se pot simți, de asemenea, ușurați.
5. Cauze. Durerile ușoare de cap, în general, pot avea cauze ușor de urmărit. Tensiunea la nivelul capului poate fi cauzată de stres suplimentar sau de lipsa de somn. Durerile de cap pot fi și un rezultat al deshidratării. În cazul migrenei însă pot interveni și alți factori, precum: sex și schimbări hormonale, alergii, istoria familiei și genetică, leziuni ale nervilor, cauze de mediu.
Eugen Popa este unul dintre cei mai cunoscuţi şi bine pregătiţi traineri din România şi preşedintele Asociaţiei Române de Hipnoză.
ACTUALITATE
Înșelăciune pe internet. Atenționare lansată de Poliția de Frontieră

Poliția de Frontieră îi avertizează pe români că persoana asociată conturilor de socializare „Cristina Anghel” nu are calitatea de polițist de frontieră, iar materialele distribuite de aceasta în mediul online sunt generate prin intermediul inteligenței artificiale.
„Poliția de Frontieră Română nu are nicio legătură oficială cu contul/conturile de socializare asociate utilizatorului „Cristina Anghel” și nu a autorizat această persoană să reprezinte instituția, să comunice în numele acesteia sau să utilizeze în orice mod identitatea vizuală ori însemnele specifice Poliției de Frontieră Române.
Orice afirmații, răspunsuri sau materiale publicate prin intermediul acestor conturi, care pot crea impresia existenței unei calități oficiale sau a unei relații cu Poliția de Frontieră Română, nu reprezintă poziția instituției și nu beneficiază de acordul acesteia.
Totodată, atragem atenția asupra faptului că dezvoltarea tehnologiilor bazate pe inteligență artificială permite generarea unor imagini, materiale video și audio care pot reproduce, într-o manieră credibilă, elemente de identitate vizuală sau caracteristici asociate unor instituții publice.
În acest context, recomandăm cetățenilor să verifice informațiile exclusiv prin intermediul canalelor oficiale de comunicare ale Poliției de Frontieră Române și să manifeste prudență în raport cu materialele distribuite pe platformele de socializare care pot induce în eroare cu privire la identitatea sau calitatea persoanelor care le publică”, se precizează într-un comunicat transmis de Poliția de Frontieră.
ACTUALITATE
Nu aprinde pericolul! Arderea vegetației uscate este interzisă!

Pompierii din toată țara derulează, începând de astăzi, 15 iulie 2026, până în data de 15 octombrie 2026, o campanie de informare și prevenire sub titulatura „Nu aprinde pericolul! Arderea vegetației uscate este interzisă!”.
Se urmărește creșterea gradului de conștientizare a populației cu privire la riscurile majore generate de incendiile de vegetație, precum și promovarea unui comportament responsabil, în vederea protejării vieții, bunurilor și mediului înconjurător.
„Pe durata campaniei, mesajele vor fi difuzate prin intermediul rețelei de panouri electronice stradale ale partenerului Phoenix Media, în peste 170 de locații din întreaga țară, precum și prin mass-media și platforme de comunicare publică. Prin impactul vizual al materialelor și prin recomandările preventive transmise, inițiativa urmărește reducerea numărului de incendii de vegetație și limitarea efectelor acestora asupra comunităților, terenurilor agricole, fondului forestier și ecosistemelor naturale”, se precizează într-un comunicat de presă transmis către mass-media.
Recomandări esențiale pentru siguranța cetățenilor:
– nu incendiați vegetația uscată, miriștile sau resturile vegetale;
– respectați legislația care interzice arderea vegetației uscate;
– nu aruncați la întâmplare țigări, chibrituri sau alte obiecte aprinse;
– supravegheați permanent orice sursă de foc și stingeți-o complet înainte de a părăsi zona;
– în cazul izbucnirii unui incendiu, apelați de urgență numărul 112.
IGSU atrage atenția că incendiile de vegetație uscată se pot extinde rapid, în special în perioadele caniculare și pe fondul vântului puternic, punând în pericol vieți omenești, gospodării, terenuri agricole, păduri și habitate naturale. Majoritatea acestor evenimente pot fi prevenite prin respectarea regulilor și prin adoptarea unui comportament responsabil.
Statisticile ultimilor ani evidențiază amploarea fenomenului, peste 13.000 de incendii în 2023, peste 20.000 de intervenții în 2024 și aproximativ 17.000 de incendii de vegetație în 2025, cu efecte semnificative asupra mediului și siguranței comunităților.
„Aplicarea sancțiunilor este adesea dificilă, întrucât persoanele care provoacă aceste incendii acționează, de regulă, în mod ascuns, evitând identificarea de către autorități sau martori.
Aceste fenomene nu sunt izolate la nivel internațional, iar în contextul schimbărilor climatice, frecvența și intensitatea lor au crescut, ceea ce impune o atenție sporită și o responsabilitate mai mare din partea tuturor.
Este important de subliniat că, în România, arderea vegetației este strict interzisă prin lege. Nerespectarea acestei prevederi se sancționează cu amenzi cuprinse între 7.500 și 15.000 de lei pentru persoanele fizice și între 50.000 și 100.000 de lei pentru persoanele juridice. O singură clipă de neatenție poate avea consecințe grave, uneori chiar tragice”, se mai arată în comunicatul de presă transmis de Inspectoratul General pentru Situații de Urgență.
ACTUALITATEacum 5 zilePatru alpiniști s-au prăbușit în Bucegi, după ce coarda de asigurare s-a rupt. VIDEO
ACTUALITATEacum 7 zilePrimăria Titu: Anunț important pentru proprietarii de autovehicule
ACTUALITATEacum o săptămână18-19 iulie 2026. Zilele orașului Găești. Programul aici
ACTUALITATEacum 4 zileUnul dintre alpiniștii prăbușiți în Bucegi a decedat. VIDEO
ACTUALITATEacum o săptămânăNu rata! De Sfântul Ilie, petrecem la „Ziua comunei Pietrari”
ACTUALITATEacum o săptămânăAJOFM Dâmbovița, informare importantă pentru absolvenții din promoția 2026
ACTUALITATEacum 5 zilePrimăria Dragodana a premiat-o pe absolventa care a obținut media 10 la Bacalaureat
Argeșacum o săptămânăMotociclist decedat într-un accident rutier în Oarja, județul Argeș


























