ACTUALITATE
„Antrenorul Minţii” explică de ce au mare nevoie de odihnă adolescenţii!
Psihologul Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept „Antrenorul Minţii”, spune că tehnologia, distragerile, stimulii exteriori, factori excesivi de divertisment sunt cele mai întâlnite instrumente care folosesc energia unui adolescent.
„Tinerii, în timpul orarului școlar, observă lipsa de odihnă mentală prin lipsa de atenție pe care o acordă profesorilor. Ei ajungând uneori să căște, să li se facă somn sau să se preocupe de alte lucruri în timpul predării. Atenția și concentrarea devin deficitare prin lipsa de energie. Trezitul dimineața odihnit este o situație de biologie, nu atitudine.
Cel puțin teoretic, tinerii pot ajunge să funcționeze bine biologic dacă ar avea un ritual de somn, de folosire a tehnologiei și al distracției. Ei nu sunt capabili tot timpul de o trezire naturală și astfel, apelând tot timpul la ceas sau telefon pentru alarmă, riscă în viitor să întâmpine probleme destul de serioase cu dormitul și alte disfuncții mentale”, explică psihologul.
Specialistul afirmă că modul în care adolescenții au înțeles conceptul de libertate poate afecta buna lor dezvoltare și perturbă echilibrul psihologic de care au nevoie.
“Libertatea nu înseamnă să faci ce ceea ce vrei, ci înseamnă în primul rând ordinea firească a lucrurilor, înseamnă autodisciplină. Tânărul nu poate trăi doar prin ceea ce îi place, deoarece acest stil de viață îi poate genera un dezechilibru major în dezvoltarea lui.
Adesea părinții gândesc că libertatea e o formă de manifestare individuală pentru ca adolescentul să acumuleze experiențe tot mai diverse și mai vaste, dar în același timp îi asistă în așa-zisa «libertate controlată».
Acumularea de experiențe implică totuși ca tânărul să nu aibă întotdeauna parte de ajutor din partea adulților, ci să fie expus unei direcții clare, iar îndeplinirea task-urilor să conducă la completarea discernământului individual”, spune Antrenorul Minţii.
Mai mult decât atât, psihologul afirmă că acumulatorii interni de energie ai tinerilor care stochează și generează resurse în corpul și mintea unui tânăr sunt folosiți în zilele noastre la randament maxim.
“O bună funcționare a acestor acumulatori trebuie direcționată din partea adulților, care la rândul lor trebuie să fie exemple personale pentru tineri. Adolescenții, care se vor odihni fizic, emoțional și mental, și vor avea un program constant cu activitățile zilnice, au șanse mai mari să genereze noi resurse interioare în viitor.
Odihna fizică se face prin relaxare musculară, cea emoțională prin acceptare și determinare, iar cea mentală prin natură. Acumularea și păstrarea energiei în corp, pentru a fi capabil adolescentul de memorie bună, realizarea oricărui scop, cât și dezvoltarea unor noi abilități dorite, reprezintă un efort care are nevoie de ghidajul părinților sau al celor care conduc tinerii prin viață˝, concluzionează psihologul Alexandru Pleșea.
A fost super petrecere aniversară, astăzi – 9 august 2026, la Complexul Turistic de Natație din Târgoviște, cunoscut drept „Litoralul de acasă”. S-au împlinit 10 ani de la deschidere, perioadă în care ștrandul public administrat de Primăria Târgoviște a devenit unul dintre cele mai apreciate din România, conform unui top realizat în baza datelor disponibile în Google Maps.
„În acești 10 ani, am avut la Complexul Turistic de Natație aproximativ 1,6 milioane de clienți. Este o cifră impresionantă. Adaug și faptul că, în perioada următoare, vom avea câteva investiții importante aici. Vom extinde zona Aqua Park, vom mai face un bazin mare, cu valuri, și, de asemenea, alte locuri de distracție. Totodată, va intra în modernizare și bazinul olimpic. Va fi independent energetic. Sperăm să vă placă tot ceea ce vom realiza aici”, a transmis primarul Daniel Cristian Stan.
Petrecerea aniversară de astăzi a inclus muzică, sesiuni de aquagym, concursuri cu premii, întâlniri cu mascotele copiilor, show de majorete, momente cu spumă și o spectaculoasă lansare de baloane cu heliu.
VIDEO
Urmărește Incomod Media și pe Google News
Vara își joacă în aceste zile ultimul act din spectacolul pe care Măria Sa Timpul îl pregătește an de an. La orizont, răcoarea și adierile proaspete de toamnă bogată, cu arome de mere coapte și struguri, stau cocoțate pe treptele cerului, așteptând să se risipească vesele peste țară.
În această perioadă încep să se închege prin satele dâmbovițene, târgurile de toamnă, adevărate ritualuri tradiționale ale mulțumirii, prosperității și tihnei omului care, aidoma furnicii, își pune la adăpost strânsura de peste vară. Astfel de manifestări, care adună la un loc vechiul și noul, obiceiurile de ieri și cele de azi, generațiile care au zidit lumea și cele care urmează, nu pot fi organizate fără implicarea autorităților locale. Este drept, vremurile, convulsiile acestei planete care parcă nu își mai găsește azimutul în Univers, nu prea sunt favorabile unor sărbători. Dar noi, românii, avem modul nostru de a mulțumi cerului și pământului, Celui care ne veghează din Infinit, pentru grijă și pentru ceea ce ne oferă spre a trăi feriți de rele și oarecum îndestulați. „Zilele comunelor”, care se încropesc pe ici pe colea, unde se adună toată suflarea satului pentru a petrece, pentru a ieși din rutina existențială, au tocmai acest dar. Unesc. Încheagă. Întăresc.
Ieri – 8 august 2026, a fost Șotânga. Înainte de a porni petrecerea, în cadrul ședinței festive a Consiliului Local prilejuită de sărbătoarea comunei, primarul Constantin Stroe a premiat cuplurile care, în ciuda tuturor vicisitudinilor existențiale, au înfruntat viața, timpul, destinul și, legați prin încredere și iubire, au depășit bariera celor 50 de ani de statornicie întru familie.
Maratonul de sărbătoare s-a consumat în parcul de recreere din inima comunei, loc cu rădăcini adânci în tradiția muncitorească a localității. Tot în luna august, dar în 2013, administrația publică locală și primarul de atunci și de acum, Constantin Stroe, au inaugurat, pe amplasamentul unui teren degradat rămas moștenire de la fosta exploatare minieră, această zonă de odihnă și promenadă, amenajată cu alei, bănci, spații de joacă pentru copii, teren de sport și foișoare. Și, ca într-un târg unde diversitatea este regină, pentru a fi toată lumea mulțumită, și la Șotânga erau întinse, de-a lungul aleilor de la intrare în parc, tarabe cu tot soiul de produse tradiționale, dulciuri, jucării etc. Se vindeau bere și limonadă, iar micii erau la loc de cinste, nelipsiți la astfel de sărbători.
Și, ca o încununare a evenimentulului „Ziua Comunei Șotânga”, a fost spectacolul muzical artistic. Pe scena amplasată în parc, au evoluat pe parcursul întregii după amiezi și până târziu în noapte, copiii, artiști în devenire, și soliști celebri, invitați special pentru a încânta miiile de oameni veniți nu numai din Șotânga, ci din toate localitățile învecinate, pentru a se bucura de muzica populara interpretată de artiștii Ansamblului Folcloric „Chindia”, dirijat de Ionuț Dumitrescu. Apoi, rând pe rând, au fost aplaudați la scenă deschisă și au încins atmosfera Cristina Turcu Preda, Simona Dinescu, Raoul, Lino Golden și, înainte de superbul foc de artificii care a luminat feeric cerul, Jean de la Craiova.
VIDEO
Mai multe video pe pagina de Facebook Incomod Media
Urmărește Incomod Media și pe Google News
ACTUALITATEacum o săptămânăHai la „Ziua Comunei Șotânga”! Sâmbătă, 8 august 2026, de la ora 17:00
- ADMINISTRAŢIEacum o săptămână
Șotânga, o comună care își construiește viitor solid pe postamentul trecutului minier. FOTO
- ACTUALITATEacum 2 zile
Mega petrecere de 10 ani la Complexul Turistic de Natație Târgoviște
- Călăraşiacum o săptămână
12 persoane implicate într-un accident pe Autostrada Soarelui, în Călărași
- ADMINISTRAŢIEacum o săptămână
Un nou parc public la Târgoviște, din această toamnă. Lucrările sunt în execuție
- Argeșacum o săptămână
UPDATE. Șoferul microbuzului implicat în accidentul mortal de la Câmpulung are 83 de ani
- ACTUALITATEacum 4 zile
Programul evenimentelor prilejuite de „Zilele Comunei Potlogi”, 15-16 august 2026
- ACTUALITATEacum o săptămână
„Parcul Generațiilor” de la Săteni (Aninoasa), un concept diferit de amenajare a unui spațiu de joacă și recreere. FOTO
