Conectați-vă cu noi

SOCIAL

Canicula persistă! Sfaturi care te ajută să previi evenimentele neplăcute

Publicat

pe

FOTO ARHIVĂ (Sursa: https://all4romania.eu)

Meteorologii anunţă că valul de căldură va persista şi se va intensifica în următoarele zile, în toate zonele de câmpie și de podiș, unde disconfortul termic va fi accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unităţi.

Temperaturile maxime, cu mult mai mari decât mediile climatologice specifice perioadei, se vor situa frecvent între 33 și 36 de grade, mai ridicate până spre 37…38 de grade. Pe arii restrânse, nopţile vor fi tropicale (temperaturi minime ce nu vor coborî sub 20 de grade).

Pentru prevenirea evenimentelor neplăcute cauzate de caniculă, ISU Argeş le recomandă românilor să ţină cont de următoarele sfaturi:
– Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spații dotate cu aer condiționat (magazine, spații publice);

– Evitați aglomerațiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00 – 18.00;

– Purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare;

– Beți 1,5 – 2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri călduțe (soc, mușețel, urzici); evitați consumul băuturilor alcoolice sau al celor cu cafeină sau zahăr (carbogazoase);

– Mâncați fructe și legume (pepene, prune, roșii) sau iaurt (echivalentul uni pahar cu apă); mâncați echilibrat și variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;

– Evitați băuturile ce conțin cafeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare;

– Evitați alimentele cu un conținut sporit de grăsimi, în special de origine animală;

– Nu consumați alcool – vă deshidratează și vă transformă într-o potențială victimă a caniculei;

– Mențineți legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilități), interesâdu-vă de starea de sănătate a acestora și oferiți-le asistență ori de câte ori au nevoie;

– Cereți sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferință, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră;

– Persoanele care suferă de diferite afecțiuni își vor continua tratamentul, conform indicațiilor medicului. Este foarte util ca în perioada caniculară să se consulte medicul curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condițiile existente;

– Pentru ameliorarea condițiilor la locul de muncă se va reduce intensitatea și ritmul activităților fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static și alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător.

Citește mai departe
Reclamă
Click pentru a comenta

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

SOCIAL

3.000 de euro pentru un permis de conducere fals! Rețea, anihilată de DIICOT

Publicat

pe

Procurorii DIICOT au reuşit destructurarea unui grup infracţional format, la început, din 9 membri, cetăţeni români şi străini, cu rădăcini în judeţele Dâmboviţa, Ilfov şi în municipiul Bucureşti. Aceştia erau profilaţi pe săvârşirea unor infracţiuni din sfera criminalităţii informatice, dar şi de fals şi corupţie.

„Scopul grupului l-a reprezentat obținerea de venituri ilicite prin înlesnirea obţinerii contra-cost și în mod fraudulos a unor permise de conducere pentru mai mulţi cetăţeni români care nu posedau competenţele necesare obţinerii dreptului de a conduce autovehicule pe drumurile publice din România.

În fapt, persoanele interesate de obținerea unor permise de conducere puneau la dispoziția membrilor grupării datele personale, o fotografie și un specimen de semnătură, care erau transmise în străinătate pentru întocmirea permiselor. Ulterior, documentele întocmite fraudulos erau expediate în România, iar cetățenii români care intrau în posesia acestora se prezentau la serviciile de profil pentru preschimbarea permiselor de conducere străine cu permise de românești.

Suma totală achitată de un beneficiar al unui astfel de permis se ridica la aproximativ 3.000 euro, aceasta reprezentând diferite comisioane percepute de cetățenii români și străini implicați.

Până în prezent, au fost identificați peste 50 cetățeni români care fie au obținut permise românești, fie au depus documentele la autoritățile competente pentru preschimbarea permiselor prin acest mod ilicit, o parte dintre aceștia fiind deja semnalați cu diferite încălcări ale normelor la regimul circulației rutiere.

La sediul DIICOT – Serviciul Teritorial Ploiești vor fi conduse, în vederea audierii, un număr de 79 de persoane.

Acțiunea a fost efectuată cu sprijinul lucrătorilor din cadrul Direcției Regim Permise de Conducere și Înmatriculare a Vehiculelor, al ofițerilor de poliție judiciară din cadrul B.C.C.O. București, B.C.C.O. Pitești, B.C.C.O. Brașov, B.C.C.O. Craiova, B.C.C.O. Constanța, S.C.C.O. Ilfov, S.C.C.O Teleorman, S.C.C.O. Giurgiu, S.C.C.O. Botoșani și al jandarmilor din cadrul Brigăzii Speciale de Intervenție “Vlad Țepeș” a Jandarmeriei, Grupării de Jandarmi Mobile “Matei Basarab” Ploiești, Inspectoratului Județean de Jandarmi Dâmboviţa, Inspectoratului Județean de Jandarmi Teleorman, Inspectoratului Județean de Jandarmi Giurgiu şi Inspectoratului Județean de Jandarmi Botoşani.

Suportul de specialitate a fost asigurat de către Direcția de Operațiuni Speciale și Unitatea Teritorială de Analiză a Informațiilor Ploiești”, se precizează într-un comunicat remis de DIICOT.

Citește în continuare

Dâmboviţa

Doi morți și un rănit grav într-un accident la Găești

Publicat

pe

Un grav accident de circulație s-a petrecut aseară la intrarea în orașul Găești dinspre Ionești. Trei victime, dintre care două rămase încarcerate, după ce un autoturism a părăsit carosabilul și s-a izbit violent de un stâlp de electricitate.

La fața locului au sosit mai multe echipaje de intervenție. Din păcate, cu toate eforturile depuse de medici, viețile a doi pasageri nu au mai putut fi salvate. Este vorba de un șoferul mașinii, în vârstă de 21 de ani, și un bărbat de 43 de ani. Un adolescent de 14 ani se află în stare gravă la spital.

 

Evenimentul s-ar fi produs din cauza vitezei excesive. Sunt martori care afirmau că un alt autoturism le-ar fi tăiat calea și și-a continuat drumul.

Citește în continuare

PUBLICITATE

Cele mai citite

Politică de cookies | Politică de confidențialitate

© 2014 - 2018 incomod-media.ro. Toate drepturile rezervate. ISSN 2285-7095 | Dezvoltare Web FN WEB SOFT



error: Conținutul este protejat!!