ACTUALITATE
Modalități de susținere a sănătății ochilor când stai mult timp la calculator

Mulți români petrec multe ore pe zi în fața computerului, scriu e-mail-uri, discută pe Skype sau Facebook, participă la teleconferințe, fac diferite servicii online, citesc sau vizionează filme, se distrează jucând tot felul de jocuri ș.a. Laptopul și calculatorul sunt folosite în mod frecvent, dar din păcate, pot afecta vederea, din cauza faptului că ecranele acestora emit lumină albastră.
Experții vorbesc despre sindromul privitului la calculator, când ochii devin uscați și roșii, dar și despre alte probleme ale vederii, ce apar din cauza luminii albastre de la ecran:
- Încordarea vederii duce la oboseală oculară, sensibilitate la lumină și dureri de cap
- Slăbirea acuității vizuale din cauza distanței incorecte de monitor, reflexiilor, contrastului neplăcut de pe fundal, cât și faptului că lumina în cameră este prea slabă
- Apariția durerilor de spate și mușchi, din cauza statului mult timp pe un scaun care nu este de tip ergonomic, cu ochii în calculator
- Forțarea ochilor în mod constant și dezvoltarea miopiei.
Ochelarii de calculator susțin sănătatea ochilor

Până în jurul vârtei de 40 de ani poți folosi ochelari de calculator care sunt normali, care protejează ochii de efectele luminii albastre. După această vârstă, este posibil să ai nevoie de ochelari speciali, de lectură, din cauza prezbiopiei.
Specialiștii de la Muunel, liderul Danez al industriei continentale de produse oftalmologice, spun că acuitatea vizuală începe să scadă la oameni în a doua jumătate a vieții, deoarece capacitatea acomodativă a cristalinului continuă să se reducă.
Opticienii de la Muunel, a căror expertiză este bazată pe cei 45 e ani de experiență în domeniu, recomandă ochelarii de corectare a vederii, pentru protejarea sănătății ochilor. Oamenii pot avea în ziua de azi și ochelari de protecție pentru calculator cu dioptrii, care îmbunătățesc acuitatea vizuală.
Pentru lucrul la calculator există ochelari progresivi, care sunt perfecți pentru acest job. Ei sunt cunoscuți cu denumirea de ochelari de computer sau ochelari PC. Despre ei se spune că sunt anume creați pentru a asigura o vedere confortabilă atunci când se stă mult timp cu ochii în ecranul calculatorului sau al smarphone-ului.
Asigură o vedere clară
Ochelarii de calculator specializați blochează în mod optim lumina albastră de la ecranul dispozitivelor electronice (despre care se știe că are un impact rău asupra retinei). Prin urmare, ei pot menține sănătatea retinei și pot reduce riscul de deteriorare ireversibilă a vederii.
Opticianul va alege lentilele potrivite pentru acești ochelari, pentru fiecare persoană în parte și va centra cu precizie lentilele. Asta presupune măsurarea unor parametri, așezarea perfectă a obiectivelor în cadrul ochelarilor, în scopul de a asigura cea mai clară vedere. Cadrul ochelarilor trebuie perfect montat pentru ca viziunea să fie clară. Trei aspecte trebuie făcute corect: examinarea ochilor, centrarea lentilelor și reglarea cadrului. Toate acestea se fac cu o precizie milimetrică, pentru a garanta o viziune bună.
Previn oboseala oculară
Prin utilizarea ochelarilor de calculator se menține sănătatea ochilor, se previne oboseala oculară, care apare atunci când se lucrează multe ore, în continuu, pe laptop sau PC. La ochelari contează foarte mult potrivirea optometrică, deaorece dacă apar discrepanțe de centrare, pot să apară dureri de cap și oboseală la ochi.
Trebuie aleși întotdeauna ochelari de calitate, care sunt reglați de opticieni cu experiență în domeniu. În acest fel, ochelarii vor fi foarte confortabili de purtat și vor menține sănătatea ochilor, chiar dacă se stă mult timp la computer.
Au caracter anti-reflex

Antireflexia este necesară pentru lentilele ochelarilor folosiți pentru a lucra la calculator. Strălucirea dificilă de la ecran poate fi minimizată prin acoperirile anti-reflex de la lentilele acestor ochelari. Stratul de pe lentile poate proteja ochelarii și de zgârieturi.
Alte aspecte despre beneficiile ochelarilor pentru calculator sunt:
- Au altfel de lentile decât ochelarii de vedere, de regulă nu au dioptrii
- Reduc impactul luminozității ecranului asupra ochilor
- Se pot comanda în urma unei consultații făcute la medicul de specialitate, pentru a se măsura distanța dintre ochi și monitor.
În cazul lentilelor de ochelari folosiți și afară, este esențial ca acestea să ofere și protecție UV. Un optician poate oferi sfaturi cu privire la alegerea unei perechi de ochelari de soare cu filtru adecvat, împotriva radiațiilor ultraviolete (UV).
ACTUALITATE
Zilele Cetății Târgoviște 2026. Program, sâmbătă, 5 septembrie. Concert Ioana Ignat, DJ Project și Misha Miller

Dacă în prima seară a „Zilelor Cetății Târgoviște” 2026, organizatorii au pregătit un spectacol de teatru în aer liber, sâmbătă – 5 septembrie 2026, va fi concert în Parcul Chindia, de la ora 18:00. Cap de afiș: DJ Project și Misha Miller.
Program integral „Zilele Cetății Târgoviște”, sâmbătă – 5 septembrie 2026
SCUARUL PRIMĂRIEI
10:00 – 21:00 – Salonul Editorial Ion Heliade Rădulescu, organizat de Biblioteca Județeană Dâmbovița
11:00 – 18:00 – Târg de anticariat
11:00 – 18:00 – Stand Expozițional de promovare a obiectivelor turistice din Municipiul Târgoviște
11:00 – 18:00 – Stand Expozițional al echipelor de robotică Phantom și UnderConstruction, de la Colegiul Național Constantin Carabella din Târgoviște
CENTRUL VECHI (ȘCOALA POPULARĂ DE ARTE)
11:00 – 18:00 – Expoziție cu proiecte de arhitectură din cadrul Anualei OM 2021 – realizată de Ordinul Arhitecților din România, filiala Muntenia Vest
PARCUL CHINDIEI (ZONA RUINE)
10:00 – 22:00 – Târgul meșterilor populari organizat de Centrul Județean de Cultură al Județului Dâmbovița
10:00 – 20:00 – Ateliere medievale: jocuri medievale, tir cu arcul, ateliere de pictură
10:00 – 14:00 – Zona copiilor – clovni, mascote, păpuși pe picioare, personaje Marvel, recitaluri de muzică și dans susținute de elevi ai școlilor din Târgoviște
18:00 – 22:00 – Concert susținut de Trupa Etemasy, Trupa Kromath, Trupa Skyller, Ioana Ignat, DJ Project, Misha Miller
22:00 – Spectacol multimedia – drone, proiecție pe turn
CINEMA INDEPENDENȚA
11:00 – Film pentru copii – „Prințesa și broscoiul”
GRĂDINA ZOOLOGICĂ
11:00 – 12:00 – Tur organizat al copiilor în incinta grădinii zoologice, hrănirea animalelor domestice
CLUBUL PENSIONARILOR
11:00 – 13:00 – Concurs de dans – Concurenții: beneficiarii clubului
COMPLEXUL TURISTIC DE NATAȚIE – PARC COMPLEX
18:00 – 19:30 – Campionatul de fotbal între cartiere – Cupa Cartierelor Târgoviște
BAZE DE TENIS ȘI PADEL
09:00 – 22:00 – Turneu de tenis Cupa Zilele Cetății
09:00 – 22:00 – Turneu de padel Cupa Zilele Cetății
ACTUALITATE
COMENTARII LA RECE. Americanii au simulat un atac al rușilor asupra Moldovei și României! Știu ei ceva ce noi nu știm?

România este țara tuturor posibilităților, nicidecum America! Țara de dincolo de Ocean este un moft. La noi se întâmplă minuni de toate felurile. La noi irealitatea devine realitate, iar basmele prind viață! Cu zâne, dar mai ales cu zmei! Totul se desfășoară în micuțul nostru stat ca într-o zonă liberă a absurdului. Zici să citești presa de dimineață, cu un ceai sau o cafea în față. Vrei să vezi ce se mai întâmplă în jurul nostru. Te nenorocești! Cazi în deznădejde! Sincer, pe vremurile astea, metodă sigură de a te incarca negativ, de a te otrăvi. Prima știre. Mai departe nu am mers. Nu am avut putere. M-a luat de cap! M-am simțit dintr-odată prea mic. Pitic într-o țară a uriașilor!
O judecătoare care a prestat pe un salariu, rețineți, și nu vă frecați la ochi, de 60.000 de lei net, lunar, a ieșit la pensie! Ce fericire pe capul dumneaei. A făcut pasul acesta cu câteva zile înainte ca CCR să voteze legea prin care se taie pensiile speciale ale magistraților. Norocul judecătoarei de la Înalta Curte de Casație și Justiție! Pensia, scriu jurnaliștii din Capitală, nu este tocmai micuță. 6000-7000 de euro pe lună. Și fiindcă a făcut pasul acesta la vârsta de 52 de ani, fosta judecătoare își completează veniturile trudind ca notar. Bravo lor. Au învățat carte. Cinste statului român care are grijă de cetățenii săi onorabili! Restul, la capitolul supraviețuire. Talpa trebuie să geamă!
Apropo, de pensie. A părăsit câmpul muncii și vecinul, nea Ilie. La 65 de ani! Dacă îl vezi, îi dai 75. A lucrat vreo 20 la forjă și restul pe apucate și pe salariul minim. Adică a strâns șontâc-șontâc peste 35 de ani de vechime. Tușește și suflă greu, dar se bucură! Mi-a spus aproape șoptit că atât mai poate, că este mulțumit că a apucat să iasă la pensie. Nu este ca a judecătoarei! Alt nivel! 2.400 de lei! Atât! Dar nu se plânge. Mi-a zis, cu o satisfacție cu gust amar: „bă, vecine, sunt unii care au 1.200 pe lună. Ăștia trăiesc sau sunt morți? Vai de mama lor! Eu sunt boier!” Trăim în România. Nu este suficient?
Ca să vezi curiozitate a momentului! În Statele Unite ale Americii, s-a desfășurat un exercițiu militar mai puțin obișnuit, care animă sectorul întrebărilor despre ce ne așteaptă mâine sau poimâine? Armata americană, în colaborare cu Institutul Brooks al Universității Cornell și Fundația Rockefeller kce interesant!), a simulat un atac al Rusiei asupra Moldovei și României. Conform scenariului, rușii ne-ar ataca în 2028. La această curioasă simulare, scrie „Washington Post”, au participat membri ai Congresului SUA, foști militari, diplomați și oficiali ai serviciilor de informații americane. Știu americanii ceva ce noi încă nu știm? Se coace de un Război Mondial? Filmul exercițiului era despre anul 2028. Războiul din Ucraina continuă, ba chiar este mai sângeros. Rușii și-ar fi propus să divizeze Europa, punând la cale atacarea Moldovei. Dronele rusești lovesc ținte și din România. Cad victime civili. Dar, aflăm tot din „Washington Post”, reacția Statelor Unite, chiar în exercițiul militar desfășurat, este una lentă, neconcludentă. Adică, americanii nu vor să-și mai pună pielea la bătaie pentru Europa, în nici un caz pentru statele estice! Oare așa au gândit cele două entități coorganizatoare, respectiv Institutul Brooks al Universității Cornell și Fundația Rockefeller? Nu ar fi de mirare. De foarte multă vreme pare că ne ducem existența conform unor scenarii clocite de cei care dirijează din umbră planeta. Și despre unii am mai auzit…
Se mai precizează în publicația americană că simularea atacului rus asupra Moldovei și României ar fi cea mai clară dovadă că acel cadru care a asigurat securitatea Statelor Unite și a Europei timp de 81 de ani se prăbușește. Intrăm din nou într-o eră a nesiguranței. Simpli pioni pe o masă de șah!
Dâmboviţaacum 5 zileTerorizat de vecini! Se întâmplă în Raciu, Dâmboviţa. Claxoane, motoare turate, petarde, țipete, înjurături. VIDEO
Argeșacum 7 zileBărbat decedat după ce s-a răsturnat cu un ATV. A doua victimă a fost dusă la spital
ACTUALITATEacum 4 zileDâmbovița. Dan Alexandru Tică este noul inspector școlar general
Dâmboviţaacum o săptămânăMai mulți copii, tâlhăriți pe Bulevardul Constantin Brâncoveanu din Târgoviște. VIDEO
ACTUALITATEacum o săptămână30 august 2026: Muzică, dans și antren de „Ziua comunei Cobia”
ADMINISTRAŢIEacum 4 zileDâmbovița. Încep lucrările de construcție a drumului de centură Pucioasa-Fieni
ACTUALITATEacum 4 zile„Reuniunea Neamului” sau ziua în care pietroșițenii au revenit la rădăcini!
ACTUALITATEacum 3 zileZilele Cetății Târgoviște 2026 cu Smiley, Lora, Trooper, Lidia Buble, Misha Miller și DJ Project



























