ACTUALITATE
Modalități de susținere a sănătății ochilor când stai mult timp la calculator

Mulți români petrec multe ore pe zi în fața computerului, scriu e-mail-uri, discută pe Skype sau Facebook, participă la teleconferințe, fac diferite servicii online, citesc sau vizionează filme, se distrează jucând tot felul de jocuri ș.a. Laptopul și calculatorul sunt folosite în mod frecvent, dar din păcate, pot afecta vederea, din cauza faptului că ecranele acestora emit lumină albastră.
Experții vorbesc despre sindromul privitului la calculator, când ochii devin uscați și roșii, dar și despre alte probleme ale vederii, ce apar din cauza luminii albastre de la ecran:
- Încordarea vederii duce la oboseală oculară, sensibilitate la lumină și dureri de cap
- Slăbirea acuității vizuale din cauza distanței incorecte de monitor, reflexiilor, contrastului neplăcut de pe fundal, cât și faptului că lumina în cameră este prea slabă
- Apariția durerilor de spate și mușchi, din cauza statului mult timp pe un scaun care nu este de tip ergonomic, cu ochii în calculator
- Forțarea ochilor în mod constant și dezvoltarea miopiei.
Ochelarii de calculator susțin sănătatea ochilor

Până în jurul vârtei de 40 de ani poți folosi ochelari de calculator care sunt normali, care protejează ochii de efectele luminii albastre. După această vârstă, este posibil să ai nevoie de ochelari speciali, de lectură, din cauza prezbiopiei.
Specialiștii de la Muunel, liderul Danez al industriei continentale de produse oftalmologice, spun că acuitatea vizuală începe să scadă la oameni în a doua jumătate a vieții, deoarece capacitatea acomodativă a cristalinului continuă să se reducă.
Opticienii de la Muunel, a căror expertiză este bazată pe cei 45 e ani de experiență în domeniu, recomandă ochelarii de corectare a vederii, pentru protejarea sănătății ochilor. Oamenii pot avea în ziua de azi și ochelari de protecție pentru calculator cu dioptrii, care îmbunătățesc acuitatea vizuală.
Pentru lucrul la calculator există ochelari progresivi, care sunt perfecți pentru acest job. Ei sunt cunoscuți cu denumirea de ochelari de computer sau ochelari PC. Despre ei se spune că sunt anume creați pentru a asigura o vedere confortabilă atunci când se stă mult timp cu ochii în ecranul calculatorului sau al smarphone-ului.
Asigură o vedere clară
Ochelarii de calculator specializați blochează în mod optim lumina albastră de la ecranul dispozitivelor electronice (despre care se știe că are un impact rău asupra retinei). Prin urmare, ei pot menține sănătatea retinei și pot reduce riscul de deteriorare ireversibilă a vederii.
Opticianul va alege lentilele potrivite pentru acești ochelari, pentru fiecare persoană în parte și va centra cu precizie lentilele. Asta presupune măsurarea unor parametri, așezarea perfectă a obiectivelor în cadrul ochelarilor, în scopul de a asigura cea mai clară vedere. Cadrul ochelarilor trebuie perfect montat pentru ca viziunea să fie clară. Trei aspecte trebuie făcute corect: examinarea ochilor, centrarea lentilelor și reglarea cadrului. Toate acestea se fac cu o precizie milimetrică, pentru a garanta o viziune bună.
Previn oboseala oculară
Prin utilizarea ochelarilor de calculator se menține sănătatea ochilor, se previne oboseala oculară, care apare atunci când se lucrează multe ore, în continuu, pe laptop sau PC. La ochelari contează foarte mult potrivirea optometrică, deaorece dacă apar discrepanțe de centrare, pot să apară dureri de cap și oboseală la ochi.
Trebuie aleși întotdeauna ochelari de calitate, care sunt reglați de opticieni cu experiență în domeniu. În acest fel, ochelarii vor fi foarte confortabili de purtat și vor menține sănătatea ochilor, chiar dacă se stă mult timp la computer.
Au caracter anti-reflex

Antireflexia este necesară pentru lentilele ochelarilor folosiți pentru a lucra la calculator. Strălucirea dificilă de la ecran poate fi minimizată prin acoperirile anti-reflex de la lentilele acestor ochelari. Stratul de pe lentile poate proteja ochelarii și de zgârieturi.
Alte aspecte despre beneficiile ochelarilor pentru calculator sunt:
- Au altfel de lentile decât ochelarii de vedere, de regulă nu au dioptrii
- Reduc impactul luminozității ecranului asupra ochilor
- Se pot comanda în urma unei consultații făcute la medicul de specialitate, pentru a se măsura distanța dintre ochi și monitor.
În cazul lentilelor de ochelari folosiți și afară, este esențial ca acestea să ofere și protecție UV. Un optician poate oferi sfaturi cu privire la alegerea unei perechi de ochelari de soare cu filtru adecvat, împotriva radiațiilor ultraviolete (UV).
ACTUALITATE
25 octombrie 2026. Complexul Național Muzeal „Curtea Domnească” Târgoviște trece la programul de iarnă

Începând de duminică, 25 octombrie 2026, Complexul Naţional Muzeal ”Curtea Domnească” Târgovişte trece la programul de iarnă. Vă așteptăm la muzeele din județul Dâmbovița pentru recreere, dar şi pentru a descoperi multiplele aspecte ale trecutului şi ale prezentului în plină transformare, oglindite deopotrivă într-o largă varietate de exponate, puse în valoare în expoziţiile permanente şi temporare organizate.
Noul program este următorul:
– Ansamblul Monumental „Curtea Domnească” Târgoviște și Ansamblul Brâncovenesc Potlogi:
Marţi – Duminică: 9:00 – 17:00, ultimul bilet va fi eliberat la ora 16.30.
Luni: ÎNCHIS
– Muzeul Tradițiilor Militare Dâmbovițene – Școala de Cavalerie, Muzeul de Artă, Muzeul de Istorie, Muzeul Evoluţiei Omului şi Tehnologiei în Paleolitic, Muzeul „Casa Romanţei”, Muzeul Scriitorilor Dâmboviţeni, Muzeul ”Vasile Blendea”, Casa – Atelier Gheorghe Petraşcu:
Marţi – Duminică: 9.00 – 17:00, ultimul bilet va fi eliberat la ora 16.30.
Luni: ÎNCHIS
– Casa Atelier ”Gabriel Popescu” din localitatea Vulcana – Pandele:
Marţi – Duminică: 8.00 – 16:00, ultimul bilet va fi eliberat la ora 15.30.
Luni: ÎNCHIS
– Casa Memorială ”Ion Luca Caragiale”, Muzeul de Etnografie Pucioasa, Muzeul etnografic ”Dumitru Ulieru” Pietroşiţa:
Miercuri – Duminică: 8:00 – 16:00, ultimul bilet va fi eliberat la ora 15.30.
Luni, Marţi, primul şi al treilea weekend din fiecare lună: ÎNCHIS.
ACTUALITATE
Primar Răcari: Siguranța copiilor și educația lor trebuie să ne preocupe pe toți

Primarul orașului Răcari, Marius Caravețeanu, a participat la ședința Consiliului Profesoral, desfășurată la Liceul Ion Ghica, unde au fost puse în discuție teme privind siguranța elevilor, supravegherea acestora în timpul programului școlar, controlul accesului în unitățile de învățământ și importanța colaborării dintre școală, Poliție, Jandarmerie și administrația publică locală.
La această întâlnire au mai participat viceprimarul Tănase Mugurel, secretarul general al orașului – Ene Octaviana, contabilul șef – Ionescu Nicoleta, inspector școlar general adjunct – Alexandru Mitru și comandantul Poliției Răcari – Adrian Grigorescu.
„Un alt subiect important pe care l-am tratat în cadrul acestei întâlniri s-a referit la dezvoltarea infrastructurii educaționale. Am vorbit despre Școala Colacu, care și-a deschis deja porțile, și despre stadiul lucrărilor la Școala Gimnazială Răcari, cu perspectiva deschiderii acesteia în mai 2027.
Dotările școlilor, plata navetei cadrelor didactice și alte probleme ale comunității școlare s-au aflat, de asemenea, pe agenda discuțiilor.
Cred că siguranța copiilor și educația lor trebuie să ne preocupe pe toți. Prin dialog, implicare și colaborare putem găsi soluții pentru școli mai sigure și condiții mai bune de învățare”, a transmis primarul Marius Caravețeanu.
ADMINISTRAŢIEacum 7 zileMunicipiul Târgoviște va avea autogară metropolitană ultramodernă. Licitația de execuție este aproape de finalizare
ACTUALITATEacum o ziCamera de Comerț Dâmbovița și Universitatea „Valahia” din Târgoviște organizează ediția a III-a a Târgului de Cariere
ACTUALITATEacum 2 zileTârgoviște. A plecat la ceruri fostul consilier municipal Ilie Valentin. Dumnezeu să-l odihnească în pace!
ACTUALITATEacum o săptămânăDirty Nano, în premieră în Dâmbovița! O petrecere outdoor explozivă se pregătește la A Frame Ținutul Mărului, pe 24 octombrie 2026
SOCIALacum 2 zileȘoferul microbuzului vinovat de accidentul cu doi morți și 18 răniți a fost reținut
ACTUALITATEacum 3 zileDâmbovița: Un singur candidat a picat examenul scris pentru director de școală
ACTUALITATEacum o săptămânăTârgoviște, 22 – 24 octombrie 2026. Festivalul Naţional de Interpretare şi Creaţie a Romanţei „Crizantema de Aur”, ediţia 59
ANUNŢURIacum 7 zilePrimăria Târgoviște: Anunț solicitare aviz de mediu pentru proiect amenajare Șanțul și Valul Cetății




























