Connect with us

ACTUALITATE

Info util. Regimul alimentar în cazul bolilor cardiovasculare

Publicat

pe

Țoni Ovidiu, medic primar cardiolog la Spitalul Județean de Urgență din Târgoviște – coordonatorul Compartimentului Cardiologie Intervențională, Angiografie Cardiovasculară, vine în sprijinul pacienților cu prezentarea dietelor ce trebuie urmate de cei care au fost diagnosticați cu diferite boli cardiovasculare.

1. Hipertensiune arterială
Obiectiv: scăderea tensiunii și protecția vaselor

Recomandată:
• Dieta DASH
• Legume, fructe, leguminoase
• Lactate degresate
• Pește, carne slabă
• Ulei de măsline
• Potasiu, magneziu, calciu din alimente

De evitat:
• Sare >5 g/zi
• Mezeluri, conserve
• Fast-food
• Alcool în exces
• Cafeină excesivă (la sensibili)

2. Boala coronariană / ateroscleroză
Obiectiv: reducerea colesterolului LDL și inflamației

Recomandată:
• Dieta mediteraneană
• Pește gras (somon, sardine) – omega-3
• Nuci, semințe
• Fibre (ovăz, orz, leguminoase)
• Antioxidanți (fructe de pădure)

De evitat:
• Grăsimi trans
• Prăjeli
• Carne grasă
• Zahăr rafinat

3. Insuficiență cardiacă
Obiectiv: reducerea retenției de lichide și a efortului cardiac

Recomandată:
• Restricție de sare (≤2 g sodiu/zi)
• Porții mici și dese
• Proteine de calitate
• Monitorizarea aportului de lichide

De evitat:
• Supe instant
• Brânzeturi sărate
• Alimente ultraprocesate
• Cantități mari de lichide (dacă sunt edeme)

4. Dislipidemie (colesterol/trigliceride crescute)
Obiectiv: normalizarea profilului lipidic

Recomandată:
• Grăsimi nesaturate
• Pește
• Fibre solubile
• Soia, avocado
• Fitosteroli (semințe, nuci)

De evitat:
• Unt, smântână
• Patiserie
• Dulciuri concentrate
• Alcool (mai ales la TG crescute)

5. Fibrilație atrială / aritmii
Obiectiv: stabilitatea ritmului cardiac

Recomandată:
• Aport echilibrat de magneziu și potasiu
• Hidratare adecvată
• Alimente integrale

De evitat:
• Excese de cafeină
• Energizante
• Alcool
• Fluctuații mari de mese

Important: dacă iei anticoagulante (ex. acenocumarol), vitamina K trebuie menținută constantă, nu eliminată.

6. Cardiopatie + diabet
Obiectiv: control glicemic și cardiovascular

Recomandată:
• Indice glicemic scăzut
• Fibre multe
• Proteine slabe
• Grăsimi bune

De evitat:
• Zahăr
• Făinoase rafinate
• Băuturi îndulcite

Principii comune tuturor bolilor cardiovasculare
– minim procesat
– sare puțină
– grăsimi bune
– fibre zilnic
– porții controlate
– constanță > diete drastice

Urmărește Incomod Media și pe Google News

Cititi mai mult
Reclamă
Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

ACTUALITATE

Hotel Peștera Wellness & Spa a fost inclus pe prestigioasa platformă internațională „Haute Grandeur Global Awards”

Publicat

pe

Felicitări Hotelului Peștera Wellness & Spa din Bucegii dâmbovițeni pentru recunoașterea pe care a obținut-o la nivel internațional datorită profesionalismului și condițiilor excelente de masă, cazare și petrecere a timpului liber pe care le oferă celor care aleg renumita locație hotelieră de cinci stele!

Hotel Peștera Wellness & Spa a fost inclus pe celebra și prestigioasa platformă internațională „Haute Grandeur Global Awards”, care recunoaște și premiază excelența în industria ospitalității de lux.

Înființată în 2014, „Haute Grandeur Global Awards” introduce pe platforma sa și premiază cele mai tari hoteluri, cu facilități excelente de spa și restaurante unde se pot servi specialități culinare unice.

Pe renumita platformă, care evidențiată profesionalismul, calitatea și luxul, sunt incluse „InterContinental Athénée Palace Bucharest” și „Hotel Peștera Wellness & Spa”, din Stațiunea Peștera-Padina.

„Deasupra norilor, dincolo de obișnuit – Hotel Peștera Wellness & Spa” este titlul textului promovator postat pe pagina „Haute Grandeur Global Awards”

„Situat la 1.610 metri în inima Munților Bucegi, Hotel Peștera Wellness & Spa este mai mult decât o destinație – este un loc unde istoria, natura și ospitalitatea se unesc într-un mod cu adevărat unic.

Povestea acestui loc a început în 1923, când prima cabană montană, cunoscută sub numele de Casa Peștera, i-a întâmpinat pe călători în căutarea frumuseții și seninătății munților înalți. Astăzi, această moștenire continuă printr-o experiență rafinată de cinci stele, invitând oaspeții să se reconecteze cu natura, bucurându-se de confortul modern și luxul discret.

Înconjurat de peisajele alpine spectaculoase ale Parcului Natural Bucegi și situat în apropierea unor repere emblematice precum Sfinxul și formațiunile stâncoase Babele, hotelul oferă un cadru distinctiv într-una dintre cele mai pitorești zone din Europa de Est”.

Urmărește Incomod Media și pe Google News

Cititi mai mult

ACTUALITATE

Atenție! Se întrerupe furnizarea apei potabile în satul Șotânga

Publicat

pe

Compania de Apă Târgoviște Dâmbovița informează consumatorii că, în data de 05.05.2026, în intervalul orar 08:00 – 20:00, se va întrerupe furnizarea apei potabile în satul Șotânga, comuna Șotânga. Măsura este necesară pentru desfășurarea lucrărilor de igienizare periodică a rezervorului de apă potabilă din cadrul Stației de Apă Șotânga.

Recomandăm ca, după reluarea furnizării apei și până la publicarea rezultatelor privind calitatea apei potabile, aceasta să nu fie utilizată pentru consum uman decât după limpezire și fierbere timp de minimum 10 minute.

Rezultatele analizelor de laborator vor fi disponibile pe site-ul oficial al companiei, la adresa: catd.ro/tag/opriri-finalizate.

Ne cerem scuze pentru disconfortul creat și vă asigurăm că echipele noastre depun toate eforturile necesare pentru finalizarea lucrărilor în cel mai scurt timp posibil, astfel încât impactul asupra consumatorilor să fie minim. Vă mulțumim pentru înțelegere.

BIROUL DE PRESA AL COMPANIEI DE APA TARGOVISTE DAMBOVITA SA

Urmărește Incomod Media și pe Google News

Cititi mai mult

 

 

 

PUBLICITATE

Cele mai citite