ACTUALITATE
Info util. Regimul alimentar în cazul bolilor cardiovasculare
Țoni Ovidiu, medic primar cardiolog la Spitalul Județean de Urgență din Târgoviște – coordonatorul Compartimentului Cardiologie Intervențională, Angiografie Cardiovasculară, vine în sprijinul pacienților cu prezentarea dietelor ce trebuie urmate de cei care au fost diagnosticați cu diferite boli cardiovasculare.
1. Hipertensiune arterială
Obiectiv: scăderea tensiunii și protecția vaselor
Recomandată:
• Dieta DASH
• Legume, fructe, leguminoase
• Lactate degresate
• Pește, carne slabă
• Ulei de măsline
• Potasiu, magneziu, calciu din alimente
De evitat:
• Sare >5 g/zi
• Mezeluri, conserve
• Fast-food
• Alcool în exces
• Cafeină excesivă (la sensibili)
2. Boala coronariană / ateroscleroză
Obiectiv: reducerea colesterolului LDL și inflamației
Recomandată:
• Dieta mediteraneană
• Pește gras (somon, sardine) – omega-3
• Nuci, semințe
• Fibre (ovăz, orz, leguminoase)
• Antioxidanți (fructe de pădure)
De evitat:
• Grăsimi trans
• Prăjeli
• Carne grasă
• Zahăr rafinat
3. Insuficiență cardiacă
Obiectiv: reducerea retenției de lichide și a efortului cardiac
Recomandată:
• Restricție de sare (≤2 g sodiu/zi)
• Porții mici și dese
• Proteine de calitate
• Monitorizarea aportului de lichide
De evitat:
• Supe instant
• Brânzeturi sărate
• Alimente ultraprocesate
• Cantități mari de lichide (dacă sunt edeme)
4. Dislipidemie (colesterol/trigliceride crescute)
Obiectiv: normalizarea profilului lipidic
Recomandată:
• Grăsimi nesaturate
• Pește
• Fibre solubile
• Soia, avocado
• Fitosteroli (semințe, nuci)
De evitat:
• Unt, smântână
• Patiserie
• Dulciuri concentrate
• Alcool (mai ales la TG crescute)
5. Fibrilație atrială / aritmii
Obiectiv: stabilitatea ritmului cardiac
Recomandată:
• Aport echilibrat de magneziu și potasiu
• Hidratare adecvată
• Alimente integrale
De evitat:
• Excese de cafeină
• Energizante
• Alcool
• Fluctuații mari de mese
Important: dacă iei anticoagulante (ex. acenocumarol), vitamina K trebuie menținută constantă, nu eliminată.
6. Cardiopatie + diabet
Obiectiv: control glicemic și cardiovascular
Recomandată:
• Indice glicemic scăzut
• Fibre multe
• Proteine slabe
• Grăsimi bune
De evitat:
• Zahăr
• Făinoase rafinate
• Băuturi îndulcite
Principii comune tuturor bolilor cardiovasculare
– minim procesat
– sare puțină
– grăsimi bune
– fibre zilnic
– porții controlate
– constanță > diete drastice
Pompierii din Prahova ne-au demonstrat încă o dată, în ultimele două zile, că sunt la fel de implicați și determinați să-și ducă misiunile la capăt cu succes și atunci când sunt chemați să salveze viața unor ființe necuvântătoare. De această dată, vorbim despre o pisică și doi câini, aflați în pericol de moarte.
Prima intervenție a avut loc în satul Perșunari, comuna Cocorăștii Colț, unde o pisică era căzută într-o fântână dezafectată, la aproximativ 15 metri adâncime. Cu ajutorul echipamentelor specifice și al tehnicilor de salvare de la înălțime și din spații greu accesibile, unul dintre pompierii sosiți la fața locului a coborât în puț, reușind să ajungă în siguranță la pisică, pe care a scos-o la suprafață nevătămată.
A doua misiune a avut loc în comuna Păulești, unde a fost salvat un câine care rămăsese captiv într-un canal. O zi mai târziu, pompierii din Prahova au acționat în orașul Slănic pentru scoaterea unui câine căzut într-o groapă.
„Astfel de intervenții poate că nu implică incendii spectaculoase sau accidente de amploare, însă au o însemnătate aparte. Ele reflectă devotamentul, profesionalismul și respectul pe care salvatorii îl au față de orice formă de viață. Indiferent că este vorba despre oameni sau animale aflate în pericol, pompierii sunt mereu pregătiți să intervină acolo unde este nevoie. Fiecare viață salvată este o victorie”, transmite ISU Prahova într-un comunicat de presă.
Urmărește Incomod Media și pe Google News
Dâmboviţaacum o săptămânăBărbat de 44 de ani, lovit în plin pe trecere de pietoni în Sălcuța (Titu). VIDEO
- ACTUALITATEacum o săptămână
Atenție! Modificări la Spitalul Județean de Urgență din Târgoviște, din 20 iulie 2026
- Dâmboviţaacum 5 zile
UPDATE. Ei sunt tinerii care este posibil să se fii înecat în râul Argeș, la Ionești
- ACTUALITATEacum 5 zile
Astăzi, ați făcut un copil fericit! Mesajul unei mămici către un polițist din Târgoviște
- ADMINISTRAŢIEacum 6 zile
Fostul prefect Marian Tănase este noul administrator public al județului Dâmbovița
- ACTUALITATEacum 3 zile
Au fost găsiți înecați! Dumnezeu să-i odihnească în pace!
- Dâmboviţaacum 5 zile
Doi tineri, posibil înecați în râul Argeș în zona satului Ionești. VIDEO
- ACTUALITATEacum 5 zile
Avertizare de vreme severă în Argeș, Dâmboviţa și Prahova, la noapte (22 iulie 2026). S-a emis și cod roșu de inundații
