Conectați-vă cu noi

SOCIAL

PSIHOLOG: Depresia poate funcţiona ca profesor sau ca distrugător!

Publicat

pe

FOTO ARHIVĂ (Sursa: rivadu.com)

Psihologul Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept „Antrenorul minţii”, spune că orice formă neobişnuită de comportament funcţioneză fie ca profesor – te face să-ţi vezi neputinţa şi te ajută să înveţi din ea, fie ca distrugător – te asociezi cu ea, vorbeşti şi gândeşti mecanic despre ea, fără să faci nimic s-o schimbi.

„Depresia este forma de lene, așteptările continue și nemulțumirile constante. Depresia este un semnal de alarmă pentru cei care cred prea mult în alții și mai puțin în ei înșiși. Depresia nu este cu precizie diagnosticată, ci este un aspect speculativ, pe care pacientul din păcate, îl crede. Însușirea acestei diagnosticări speculative zidește în om însuși acest mod neobișnuit de comportament. E ca și cum cineva îți spune că ești BOU și tu să-l crezi fără să te verifici prin toate metodele”, explică psihologul Alexandru Pleşea.

Specialistul consideră că verificarea depresiei, dacă există sau nu, se poate face prin mai multe forme, precum:
• Sări din pat în fiecare dimineață, nu sta să moțăi încă o oră de când sună ceasul.
• Mișcă mult coloana vertebrală, eliberezi endorfine și alți hormoni pregătiți să te ajute.
• Vorbește cu oamenii despre ei, nu despre tine.
• Obligă-te să vorbești cu cei care nu îți plac.
• Dacă de ex nu îți place să speli vasele, du-te și spală-le acum.
• Pedepsește-te pentru ce uiți sau ce ți-ai spus că faci și nu ai făcut.
• Dacă îți vine să înjuri, întoarce-o și spune o rugăciune.
• Dacă știi că ai o frică, du-te în ea, nu o ocoli.

“Oricare din aceste metode de verificare arată nivelul tău de interacțiune cu lucrurile și situațiile simple de viață. Fiecare din noi avem comportamente neobișnuite, perioade mai scurte sau mai lungi de timp, ele nu sunt decât perioade de alegere a unui drum pe care oricând ne putem întoarce sau ocoli, este ca un roller coaster, unde niciodată nu e drept, decât la sfârșit”, conchide psihologul Alexandru Pleşea.

Simptomele care apar în cazul depresiei sunt forme mai puțin obișnuite de comportament, precum: culpabilitatea, probleme cu somnul, atacuri de panică, nesocializare, lipsa de concentrare continuă, lipsa de chef de viață, gânduri de griji repetitive, pierderea interesului pentru hobby-uri, lipsa continuă a poftei de mâncare, lipsa de motivație și inspirație, preocuparea cu gânduri de suicid etc.

Citește mai departe
Reclamă
Click pentru a comenta

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

SOCIAL

Destine frânte de așa-zișii stăpâni ai șoselelor…

Publicat

pe

Am atras atenția în nenumărate rânduri asupra faptului că, pe șosele, se instaurează haosul. Regulile nu mai sunt respectate, în primul rând de cei care se cred profesioniști, șoferii bolizilor de care este bine să te ferești, fiindcă nu țin cont de nicio normă.

Nu de puține ori, sunt ostili cu cei care respectă regulile, îi claxonează în trafic dacă rulează cu viteză legală, îi atenționează nervos cu farurile, ba sunt situații când scot capul pe geam și te înjură fiindcă nu te adaptezi ritmului pe care îl impun, le încurci deplasarea. Doar ei sunt stăpânii șoselelor! Trecerile de pietoni, mai ales cele de pe drumurile județene și naționale, s-au transformat în adevărate capcane sau, mai tragic, în cotituri ale destinelor noastre.

Astăzi, de dimineață, o copilă de 11 ani, din Răcari, o fată ca un înger, a fost pur și simplu măcelărită sub un TIR condus de un cetățean polonez, care nu a catadicsit să reducă viteza în apropierea unei treceri de pietoni, într-o zonă în care, de obicei, traversează copiii. Rețineți, în mijlocul localității! Și nu este singurul șofer care procedează așa!

Rebeca a vrut să ajungă mai repede în clasă. Era veselă, bine dispusă, luminoasă. Tatăl o aducea zilnic la școală. Cine se putea gândi la o asemenea nenorocire? Fetița a pornit rapid pe trecerea de pietoni. A fost văzută se pare de un participant la trafic care venea dinspre Târgoviște și a oprit. Dar, din sens opus, a apărut fulgerător mastodontul care a lovit-o fulgerător și a aruncat-o sub roțile uriașe. Tatăl a fost martor al acestei orori.

Citește în continuare

Giurgiu

Tânăr de 21 de ani, reținut pentru accidentul de la Călugăreni, Giurgiu. VIDEO

Publicat

pe

Doi oameni, un bărbat de 55 de ani din Capitală, și o femeie de 47 de ani, din Giurgiu, au murit astăzi, în urma unui accident de circulație petrecut pe DN 5, București – Giurgiu, pe teritoriul localității Călugăreni. Alte 6 persoane, cu vârste cuprinse între 30 și 57 de ani, au fost rănite și transportate la spital pentru acordarea de îngrijiri medicale.

Și toată această tragedie s-a petrecut din cauza unui tânăr de 21 de ani care, nerespectând regulile rutiere, l-a determinat pe conducătorul autoturismului implicat în teribilul eveniment, pentru a evita impactul, să între pe contrasens, unde a izbit în plin o autoutilitară care circula regulamentar.

VIDEO

„A încălcat marcajul longitudinal dublu continuu ce desparte sensurile de circulație și nu a acordat prioritate de trecere autoturismului implicat în evenimentul rutier care, pentru a evita impactul cu acesta a pătruns pe contrasens și a intrat în coliziune cu autoutilitara”, precizează într-un comunicat remis de Inspectoratul Județean de Poliție Giurgiu.

Ba mai mult, tânărul de 21 de ani a părăsit locul accidentului, fiind ulterior depistat de polițiști.

„La data de 26 februarie, Parchetul de pe lângă Judecătoria Giurgiu a dispus continuarea urmăririi penale față de tânărul de 21 de ani, sub aspectul comiterii infracțiunilor de ucidere din culpă și părăsirea locului accidentului fără încuviințarea organelor de poliție. Față de tânărul în cauză s-a dispus măsura preventivă a reținerii pentru 24 de ore, urmând că în ziua de 27 februarie să fie prezentat Parchetului de lângă Judecătoria Giurgiu cu propunere legală”, se mai menționează în comunicatul Poliției.

Citește în continuare

PUBLICITATE

Cele mai citite

Politică de cookies | Politică de confidențialitate

© 2014 - 2018 incomod-media.ro. Toate drepturile rezervate. ISSN 2285-7095 | Dezvoltare Web FN WEB SOFT



error: Conținutul este protejat!!