ACTUALITATE
Exerciţii prin care ne putem exersa mintea psihologică, poarta noastră spre fericire!

Potrivit psihologului Alexandru Pleşea, mintea incorectă poate fi numită mintea logică, fiind rezultatul înţelegerii, pozitiv-negativ, alb-negru, rece-cald. O astfel de minte vede lucrurile bune şi rele şi clasifică oamenii după acestea. Incorectitudinea minții nu este despre ce gândim, ci despre cum gândim, cum determinăm gândurile noastre proprii, noi și creative.
„De cealaltă parte, mintea corectă o putem numi minte psihologică, unde vedem din cel puțin cinci perspective, iar acest lucru este mai greu pentru că antrenamentul nu există. De exemplu, privind dintr-o minte logică: un hoț îmi fură geanta, am 2 situații rapide: 1. fug după el sau 2. anunț poliția.
Privind dintr-o minte psihologică, adaug încă trei situații rapide: 3. înțeleg că îi era foame și nu avea ce să mănânce, 4. mă uit la mine și fac o învățătură din asta și să țin geanta mai bine pe viitor, 5. mă gândesc că este un excelent instrument să ajut pe un alt om.
Diferența dintre o minte logică și una pihologică stă în moment, în atenția și înțelegerea pe care o ai despre un eveniment, în acest moment”, explică psihologul Alexandru Pleșea – cunoscut opiniei publice drept „Antrenorul Minții”.
Exerciții prin care ne putem exersa mintea psihologică:
1. Stai și citești aceste rânduri, observă și ce ai în jur, simultan. Acum.
2. Ești într-o stare de hipnoză sau de fascinație când citești de pe telefon sau laptop, observă faptul că respiri, simultan. Exersează!
3. Bei un suc la terasă, observă oamenii zâmbindu-le, cât și simte fundul tău pe scaun la terasă.
4. Te sună și te dă afară șeful. Mulțumește-i pentru ce ai învățat de la el și roagă-l să-ți dea recomandări utile pe viitor.
5. Te cerți cu iubita/iubitul. Uită-te ce nevoie are, ce neîmpliniri are, pune-te în locul ei/lui, ce poți face tu, zâmbește-i, oferă-i afecțiune, mângâie, privește, toate simultan.
6. Pleci în vacanță, ceva nu iese cum trebuie. Îți este învățătură și te bucuri mai departe, doar de asta te-ai dus.
7. Te părăsește partenerul. Înțelegi nevoia și direcția lui, că într-o relație nu există despărțire, ci unul alege să meargă mai departe.
8. Ți se întâmplă ceva care nu îți place. Înțelegi că Universului, peste 1 minut sau 1000 de ani, chiar nu îi pasă de problema pe care o ai acum și ești trist tu din cauza lui. El ți-a dat-o ca să înveți prin și din ea.
“Lucrurile care nu sunt pe placul tău sau care îți apar grele, acestea sunt starturi pentru evoluția ta. Mintea psihologică este poarta de ieșire din impas spre rezolvare și fericirea ta”, conchide psihologul.
ACTUALITATE
Răzvad. Campanie gratuită de sterilizare a câinilor, 11 august 2026

Primăria Răzvad, județul Dâmbovița, organizează, marți – 11 august 2026, între orele 09:00 și 17:00, o nouă campanie gratuită de sterilizare a câinilor, cu scopul de a încuraja responsabilitatea față de animale și de a contribui la reducerea numărului de câini fără stăpân.
Locație: Sala de Sport Răzvad
Programările se fac telefonic la: 0736.820.262
Atenție! Locurile sunt limitate! Efectuați programarea din timp!
„Vă încurajăm să profitați de această oportunitate și să contribuiți, alături de noi, la protejarea sănătății animalelor și la dezvoltarea unei comunități responsabile”, este mesajul transmis de primarul Emanuel Spătaru.
ACTUALITATE
Inspectoratul Școlar Dâmboviţa, informare privind rezultatele obținute la Titularizare

Rezultatele obținute de candidații care au susținut proba scrisă din cadrul concursului pentru ocuparea posturilor didactice din învățământul preuniversitar – sesiunea 2026 (după soluționarea contestațiilor) au fost publicate astăzi, 04 august 2026, pe pagina web titularizare.edu.ro.
La nivelul județului Dâmbovița au fost înregistrate 138 de contestații (agricultură, horticultură (maiștri instructori) – 1, arte vizuale (educație plastică / educație vizuală / educație artistică) – 1, biologie – 2, chimie- 1, consiliere psihopedagogică – 9, economie, educație antreprenorială, economie aplicată si educație socială – educație economico – financiară – 2, educație fizică și sport – profesori – 11, educație muzicală – 5, educație muzicală specializată – 4, educație socială (gândire critică și drepturile copilului, educație interculturală, educație pentru cetățenie democratică – 4, educație tehnologică si aplicații practice – 1, electrotehnică, electromecanică, energetică (maiștri instructori) – 1, fizică – 2, geografie – 1, informatică si tehnologia informației – 6, istorie – 4, limba si literatura engleză – 6, limba si literatura română – 6, limba si literatura română si matematică, elemente de pedagogie școlară, metodica predării limbii si literaturii române / comunicării în limba română și metodica predării matematicii / matematicii și explorării mediului în invațământul primar – 19, limba si literatura română, introducere în pedagogie – educație timpurie și curriculumul pentru educația timpurie a copiilor sub 3 ani, metodica desfășurării activităților instructiv – educative în creșă – 13, limba si literatura română, pedagogia preșcolară și metodica desfășurării activităților instructiv-educative în grădinița de copii – 23, matematică – 6, protecția mediului – 2, psihopedagogie specială – 7, religie ortodoxă – 1)
După contestații, rata notelor peste 7.00 (șapte) obținute de candidații din județul Dâmbovița (promoția curentă și promoțiile anterioare), care au susținut proba scrisă, este de 55,9% (343 de candidați), în creștere cu 3,1%, comparativ cu rezultatele inițiale (52,8%). Pentru promoția curentă, rata de promovare, după contestații, este de 59%, în creștere cu 2,9% față de rezultatele inițiale (56,1%).
În urma contestațiilor, niciun candidat nu a obținut nota 10. Din totalul de 614 candidați care au susținut proba scrisă, 343 de candidați (55,9%) au obținute note între 7.00 și 9.99, 196 de candidați (31,9%), între 5.00 – 6.99 și 75 de candidați (12,2%), între 1.01 și 4.99. Niciun candidat nu a obținut nota 1.
Repartizarea candidaţilor pe posturile didactice de predare vacante publicate pentru angajare pe perioadă nedeterminată, în ordinea descrescătoare a mediilor de repartizare, se va realiza în ședințe publice organizate de IȘJ Dâmbovița în zilele de 5 și 6 august 2026.
Pentru angajarea pe perioadă nedeterminată (titularizare), candidaţii trebuie să obţină minimum nota 7 (şapte) atât la proba scrisă, cât şi la proba practică / inspecţia specială la clasă în profilul postului. Pentru angajarea pe perioadă determinată (suplinire), candidaţii trebuie să obţină minimum nota 5 (cinci) atât la proba scrisă, cât şi la proba practică / inspecţia specială în profilul postului.
Comunicare instituțională – Inspectoratul Școlar Județean Dâmbovița
ACTUALITATEacum 6 zileAtenție! S-a oprit din nou apa în Târgoviște și în șase comune limitrofe
ACTUALITATEacum o săptămânăAVARIE MAJORĂ. Se oprește apa în Târgoviște și în comunele limitrofe. Intervenția va dura între 12 și 24 ore!
ACTUALITATEacum 4 zileHai la „Ziua Comunei Șotânga”! Sâmbătă, 8 august 2026, de la ora 17:00
Dâmboviţaacum o săptămânăTurist decedat pe traseul montan Babele – Peștera din Bucegi
Dâmboviţaacum 6 zileUrsul a intrat într-o gospodărie din Bărbulețu și a sfâșiat un berbecuț
ADMINISTRAŢIEacum 2 zileȘotânga, o comună care își construiește viitor solid pe postamentul trecutului minier. FOTO
Călăraşiacum 4 zile12 persoane implicate într-un accident pe Autostrada Soarelui, în Călărași
SOCIALacum 5 zileTânăr găsit mort la marginea drumului, la ieșire din Roșiori de Vede



























