Omului i se întâmplă emoțiile din cauza influențelor din jur, spune psihologul Alexandru Pleşea – cunoscut opiniei publice drept „Antrenorul minţii”. Cu alte cuvinte, dacă vede pe cineva drag, e fericit, dacă cineva îl supără, e trist.

„Creierul emoțional este cel care memorează cel mai bine. El are propria lui inteligență, memorie și rapiditate. Spre exemplu: nu poate gândi iubirea și nici simțirea pentru un alt om, nu poate uita fiorii în stomac la prima iubire, nu poate uita când s-a născut copilul său, nu poate gândi fiorii și nici frica și, desigur, nu poate gândi apartenența când cineva pleacă sau vine din și în această lume”, explică psihologul.

Alexandru Pleşea ne atrage atenţia că, din nefericire, așa-zisul creier emoțional, dacă nu este antrenat, prelucrează și păstrează şi ceea ce omul nu vrea, spre exemplu teama, iritarea sau supărarea, deoarece nu ştie cum să judece lucrurile din jur. mai spune specialistul că doar mintea este secretul pentru a face creierul emoțional să iasă din impas.

„Mintea poate schimba traiectoria emoțiilor negative, prin decizii. De exemplu, poate oferi iritării un cadou, tristeții un zâmbet, supărării o îmbrățișare. Toate sunt decizii. Fiecare moment de decizie are nevoie de energie în om. Dezechilibru emoțional este la fiecare om din societate. El este distras, răpit, chinuit și atras de altceva nou la fiecare 3-4 secunde: gând, telefon, email, șef, coleg, familie, zgomot urban etc.

Omul nu poate sta în liniște. Liniștea a devenit ultimul lux dorit de oameni. Dezechilibrul există pentru că societatea îl împinge pe om spre asta. Ca omul să se echilibreze, unii pleacă la mănăstire, ashram, peștera etc. Pentru cei care rămân, munca se intensifică, devine de două ori mai greu să trăiască prin liniște, aici, în societate”, conchide psihologul Alexandru Pleșea.

Reclama