Conectați-vă cu noi

ACTUALITATE

PSIHOLOG: Trei metode prin care ne ţinem inima departe de suferinţe

Publicat

pe

Cercetările oamenilor de știință arată că noi avem două creiere, iar cerebelul din cap ascultă de „creierul din inima omului“. Ori de câte ori simțim o emoție, inima transmite constant un semnal electromagnetic foarte puternic către corp, iar fiecare bătaie a ei influențează starea de sănătate emoțională și fizică a organismului. Inima are propria sa inteligență specifică, ea putând gândi, simți și “aminti” – spune renumitul psiholog Laura Maria Cojocaru, președinte și fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă.

“Semnalele electromagnetice emise de inimă pot fi detectate de undele cerebrale ale altor persoane. Fenomenul este mult mai puternic atunci când cele două persoane se ating sau se află una în apropierea celeilalte, dar pot fi percepute inclusiv de la distanță.

Inima este cel mai cald organ al corpului, aspect ce-l face vulnerabil în față emoțiilor prea intense (fierbinți), atât plăcute, cât și neplăcute. Astfel, de cele mai multe ori, ajugem să construim «ziduri» în jurul inimii, ca mecanism de protecție pe termen scurt împotriva unei situații neplăcute sau unul, pe termen lung, de apărare împotriva unei suferințe mai degrabă imaginare (un soi de prevenție).

Aceste mecanisme de apărare sunt naturale și în strânsă legătură cu viața, cu instinctul de supraviețuire. Cele pe termen scurt sunt benefice deoarece ne protejează de o suferință produsă de un eveniment concret. Cele pe termen lung, deoarece presupun, mai mult sau mai puțin conștient, gânduri legate de o posibilă suferință viitoare, deci imaginară, se pot transforma în inamicii noștri, atâta timp cât conțin energia emoțiilor captive nerezolvate”, explică Laura Maria Cojocaru.

Cum ne ținem inima sănătoasă?

Psihologul este de părere că există trei metode simple prin care ne putem ține inima departe de suferințe și de greutățile vieții:
1. Sentimente, emoții de cultivat: curajul, sinceritatea, altruismul, capacitatea de a exprima iubirea, dărnicia, veselia, recunoștință, în general o stare emoțională echilibrată, întăresc inima și cresc sistemul imunitar.
2. Convingeri de întărit: ”Mă accept, mă iert și mă iubesc așa cum sunt”.
“Locul meu în univers este exact cel care mi-a fost dat și sunt important/ă aici”. “Iubirea este din abundență prezență în viață mea și topește teama de singurătate și respingere”. “Accept, iert și iubesc oamenii, ființele, natura, universul așa cum sunt”. “Îmi accept și îmi folosesc capacitatea de iubire ca pe cea mai importantă forță de vindecare”.
3. Comportamente recomandate: descoperirea de sine, depășirea ego-ului, iertarea, eliberarea de judecată, lucrul fizic cu brațele (brațele fiind prelungirea inimii, simbolizează îmbrățișarea persoanelor, a situațiilor), exerciții de respirație, practicarea compasiunii.

ACTUALITATE

17 angajați de la Direcția Agricolă Dâmboviţa, în izolare

Publicat

pe

Nerepectarea măsurilor de distanțare fizică duc la tot mai multe infectări cu coronavirus. Culmea, cele mai multe îmbolnăviri apar prin instituții publice și societăți comerciale.

Aflăm că și Direcția Agricolă Dâmbovița are probleme cu COVID-19. Se pare că un angajat care a fost plecat în concediu a revenit acasă contaminat cu coronavirus.

În momentul de față, 17 funcționari ai Direcției Agricole Dâmbovița sunt în izolare. Mai mult, am aflat că unul dintre ei ar fi plecat la mare, încălcând normele în vigoare.

Citește în continuare

ACTUALITATE

Parlamentul l-a declarat martir și erou al Națiunii Române pe voievodul Mihai Viteazul

Publicat

pe

Sursa foto: Wikipedia

Marele Voievod întregitor de neam Mihai Viteazul a fost declarat, în Parlamentul României, ieri – 30 iunie 2020, martir și erou al Națiunii Române. După cum a precizat Claudia Gilia – deputat PSD de Dâmbovița, este vorba de un act normativ-simbol, care privește atât trecutul cât și viitorul României. Votul acordat, mai spune parlamentara, a fost o onoare, mai ales că numele Marelui Domnitor este puternic legat de istoria județului Dâmbovița.

„Ziua de 27 mai, data la care, pentru prima oară, un conducător român apare în documente purtând titlul de “Domn al Ţării Româneşti, Ardealului şi Moldovei” devenind oficial conducător al celor trei ţări româneşti, la 1600, va fi marcată anual prin ceremonii și manifestări publice. Actul unirii realizate de Mihai Viteazul este, pe lângă unul de înaltă abilitate politică, unul de înaltă calitate morală, a unui om care a avut viziunea viitorului acestui neam. De aceea, personalitatea sa, care ocupă un loc de prim rang în panoplia înfăptuitorilor de neam și țară, trebuie onorată cum se cuvine de către noi, cei de astăzi.

Pentru noi, dâmbovițenii, această zi este cu atât mai importantă cu cât, în sfânta liniște a lăcașului de cult de la Mănăstirea Dealu, odihnește capul voievodului. În urma sfârșitului tragic al voievodului, decapitat pe Câmpia Turzii, capul lui Mihai Viteazul a fost luat de Turturea paharnicul și adus în Țara Românească, fiind înmormântat de Radu Buzescu la Mănăstirea Dealu, lângă osemintele tatălui său, Pătrașcu cel Bun. Dâmbovița are, astfel, marea onoare de a fi necropolă pentru primul unificator al românilor, eroul martir Mihai Viteazul”, a declarat Claudia Gilia.

Citește în continuare

PUBLICITATE

Cele mai citite

Politică de cookies | Politică de confidențialitate

© 2014 - 2018 incomod-media.ro. Toate drepturile rezervate. ISSN 2285-7095 | Dezvoltare Web FN WEB SOFT



error: Conținutul este protejat!!