Meteorologii au emis atenționări de caniculă și disconfort termic deosebit de accentuat, valabile în perioada 29 – 31 iulie 2021 în aproape toate regiunile țării.

Atenție! Pentru județele Mehedinți, Dolj, Olt, Teleorman, Giurgiu, Ilfov, Municipiul București și în sudul județului Caraș-Severin va fi în vigoare codul portocaliu, temperaturile maxime urmând să ajungă la 38-40 de grade Celsius.

În zilele de 1 și 2 august valul de căldură va persista în regiunile sudice și sud-estice, unde disconfortul termic se va menține deosebit de accentuat.

Recomandări ISU Teleorman:

✅ respectați normele de prevenire și stingere a incendiilor;
✅ nu aruncați țigările nestinse corespunzător în apropierea vegetației uscate;
✅ nu lăsați copiii nesupravegheați, cu mijloace ce pot produce aprinderea (chibrituri, brichete, etc.);
✅ este interzisă utilizarea focului deschis în locuri cu pericol de incendiu, în zonele afectate de uscăciune avansată;
✅ deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spaţii dotate cu aer condiţionat;
✅ evitaţi aglomeraţiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11:00-18:00;
✅ purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;
✅ beţi 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe şi ceaiuri călduţe;
✅ mâncaţi fructe şi legume sau iaurt, mâncaţi echilibrat şi variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;
✅ evitaţi băuturile ce conţin cofeină sau zahăr în cantitate mare;
✅ evitaţi alimentele cu conţinut sporit de grăsimi, în special de origine animală;
✅ menţineţi legătura cu persoanele în vârstă, interesați-vă de starea de sănătate a acestora şi oferiți-le asistenţă ori de câte ori au nevoie;
📛Nu lăsaţi copiii singuri în autoturisme!

Reclama